resilienzcoaching
Du bist ständig erschöpft, aber kannst trotzdem nie richtig abschalten?
Der Kopf läuft nonstop, selbst kleine Dinge werden schnell zu viel und irgendwie fühlt sich alles nur noch nach funktionieren an — während du selbst dabei komplett auf der Strecke bleibst.
Genau dabei unterstütze ich dich. Mit meinem Wissen aus Traumapädagogik, systemischer Beratung und Resilienzarbeit schauen wir gemeinsam hinter die Ursachen und finden Wege, wie du wieder mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst.
Was mich antreibt?
Zu sehen, wie Menschen ihren eigenen Weg finden und über sich hinauswachsen. Ich liebe diese Momente, in denen plötzlich neue Ideen entstehen, sich etwas leichter anfühlt oder jemand merkt: „Da geht noch mehr für mich.“
und wie?
Du bringst deine Herausforderung mit und wir arbeiten gemeinsam mit meinem Werkzeugkasten an einer Lösung, die für dich funktioniert.
und sonst?
Hauptberuflich arbeite ich als Kampfsporttrainerin. Auch hier begleite ich Menschen dabei, ihre Stärken zu entwickeln – körperlich wie mental – und ihre eigenen Fähigkeiten und Potenziale zu entdecken.