Zu viel im Außen – zu wenig bei dir? Mit Self Connection begibst du dich auf eine Reise, deren Endziel du bist. Hier geht es darum deinen Körper und dein Geist wieder zu vereinen. Du wirst durch tägliche Aufgaben geführt, die Achtsamkeit im Alltag gezielt mit Bewusstsein für deinen Körper verbinden.

Fokus: Verbindung & Wahrnehmung

Details zum Book: 20 Seiten - 14 Aufgaben / Heftformat